夏季如果我们去某个商场，会有一种如坠冰窑的感觉。开太低的空调温度不仅不能让我们感受到凉爽的舒畅、反而会因为太冷让人无法待太久。不仅商场，很多朋友在家开空调也喜欢开到18℃、16℃等超低温度。在这里要提醒大家，空调温度设置太低时间久了会引起身体不适;另外最重要的是，空调温度开太低会家中空调压缩机的运行负荷、造成空调特别费电的情况。
一般来说我们建议温度开到23℃—26℃左右，可以根据自己的体感来进行选择。空调每调高一度就会剩下十分之一左右的用电量，这样不仅有利于身体健康、让我们待在最适宜的环境中，还能让空调告别耗电大户。
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长时间在密闭环境中使用空调对我们的身体并没有十分好处，所以很多人会在开空调的同时开窗通风。在在这里要提醒大家，开窗通风的程序应该在开空调之前就启动完毕，当空调被打开之后就应该保持窗户紧闭、门也不要开太频繁。这是因为不停的冷热空气对流会加重空调压缩机的运行负担，增加耗电量、同时也会因为长期运行负担过重缩减空调寿命。